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Nimm Vitamin D NICHT, bevor Du dieses Video gesehen hast!
Автор: Alexander Seitz
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 1161
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Die Ergänzung mit Vitamin D ist nicht ganz so simpel und unkompliziert, wie es manchmal scheint. Es gibt hier wirklich einige Fallstricke und Dinge, die es zu beachten gibt. Und genau diese schauen wir uns in diesem Video an.
Dabei lernst du:
1. Warum man zwischen 3 Formen von Vitamin D unterscheiden muss.
2. Wann eine Vitamin D Ergänzung überhaupt sinnvoll ist.
3. Wie man Vitamin D richtig misst und dosiert.
4. Welche Kofaktoren man unbedingt beachten sollte.
Time Stamps:
0:00 Intro
0:30 Theorie
3:15 Praxis
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