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“La rutina que transformará tus glúteos en 4 semanas 🍑✨”

Автор: JON JAMES CANO

Загружено: 2025-11-03

Просмотров: 4208

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¿Lista para transformar tus glúteos de verdad? 🍑 En este video te enseño una rutina completa enfocada en activar, fortalecer y moldear tus glúteos en solo 4 semanas.
Son ejercicios específicos que despiertan el músculo, mejoran la conexión mente–músculo y te ayudan a levantar, redondear y tonificar sin importar tu nivel.
✨ Activa, siente y transforma tus glúteos desde la primera semana.
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