Puré de verduras en olla rápida
Автор: Recetas Chipironazul
Загружено: 2014-04-16
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Los purés son comidas muy saludable. Son fáciles y rápidas de hacer, de almacenar, de llevar, de preparar y de comer: las recetas son sencillas, se pueden congelar (si no lleva patata, porque la textura no queda igual), se pueden llevar al trabajo, sólo deben calentarse o descongelarse para estar listas para comer. Son alimentos ideales para las comidas en las que no disponemos de mucho tiempo ya que son rápidas de comer. Aportan agua. Son variadas. Permiten la combinación de varios tipos verdura o podemos optar por cremas de una o diferentes variedades. ¿Quieres saber qué verduras hemos elegido?
Preferentemente, deberíamos adaptarnos a cada época del año y optar por el consumo de aquellas verduras y hortalizas propias de esa temporada. Son especialmente recomendables en otoño e invierno, cuando más apetecen los platos calientes y “de cuchara”.
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Gracias por todo y hasta pronto!
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