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競泳フォーム技術｜女子100M自由形
Автор: AQUATICS RACE
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 449
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本動画では、競泳におけるフォーム・技術研究を目的として、
スタートからフィニッシュまでの動き、姿勢、キック、ストロークの流れをまとめています。
泳ぎの特徴や課題を客観的に把握することで、選手自身の改善や、指導者の技術指導に役立てていただけます。
👉 視聴ポイント
姿勢・水面姿勢の保持
ストロークのテンポと動作リズム
キックの継続と推進力
呼吸動作・ローリング
後半のスピード維持・加速意識
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👍 動画保存＆練習前のフォーム確認にもおすすめです
#swimmer
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