20-минутная тренировка всего тела с эспандером [силовая тренировка]

Автор: Juice & Toya

Загружено: 2022-09-26

Просмотров: 504106

Описание:

Присоединяйтесь к нам для быстрой 20-минутной силовой тренировки на всё тело с эспандерами! Это высокоинтенсивная тренировка, которая задействует всё тело — верхнюю, нижнюю части и пресс. Эта тренировка отлично подойдёт, если вы хотите нарастить мышечную массу и силу без использования тяжёлого оборудования. Мы использовали наши эспандеры OBLA, но вы можете выполнять большинство упражнений, используя другие эспандеры. В этой тренировке есть несколько изменений, но большинство упражнений доступны для людей с любым уровнем подготовки. Обязательно оставьте комментарий и расскажите нам, как прошла ваша тренировка!

Приложение Juice & Toya [ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО]:
https://www.juiceandtoya.app

Тренируйтесь с нами [Абонемент One Body] 5 долларов в месяц:
www.onebodyla.com/members

Запишитесь на консультацию:
https://www.huddle.playbookapp.io/jui...

ВСТУПАЙТЕ В НАШУ ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ В Facebook:
/ juiceandtoya

Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы увидеть больше контента о фитнесе:
Juice: @JuicetonTx
Toya: @ToyaCherrelle
Бизнес-страница: @OneBodyLA
TikTok: @JuiceandToya

#ResistanceBandWorkout #JuiceandToya.

20-минутная тренировка всего тела с эспандером [силовая тренировка]

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]

15-минутная тренировка с эспандером [силовая тренировка]

15-минутная тренировка с эспандером [силовая тренировка]

The Only 2 Exercises You Need For HUGE ARMS that STRETCH YOUR SHIRT!

The Only 2 Exercises You Need For HUGE ARMS that STRETCH YOUR SHIRT!

20-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Jumping)

20-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Jumping)

25 Minute Upper Body Strength Training Workout

25 Minute Upper Body Strength Training Workout

20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]

20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]

20 Min Full Body Resistance Band Workout for Beginners / INT - Elastic Exercise Band for Women & Men

20 Min Full Body Resistance Band Workout for Beginners / INT - Elastic Exercise Band for Women & Men

30 Min FULL BODY RESISTANCE BAND WORKOUT | Build Muscle | Follow Along

30 Min FULL BODY RESISTANCE BAND WORKOUT | Build Muscle | Follow Along

20-минутная тренировка всего тела с эспандером | Следуйте инструкциям

20-минутная тренировка всего тела с эспандером | Следуйте инструкциям

30 Min Resistance Band Workout Full Body at Home for Weight Loss & Strength for Beginners thru INTMD

30 Min Resistance Band Workout Full Body at Home for Weight Loss & Strength for Beginners thru INTMD

20MIN No Repeats Full Body Workout with Mini Band

20MIN No Repeats Full Body Workout with Mini Band

30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]

30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]

30 MIN BAND WORKOUT FULL BODY | Strength | + HIIT Core Finisher | Super Sweaty | Build & Burn

30 MIN BAND WORKOUT FULL BODY | Strength | + HIIT Core Finisher | Super Sweaty | Build & Burn

35-минутная тренировка с эспандером для всего тела для похудения и укрепления в домашних условиях...

35-минутная тренировка с эспандером для всего тела для похудения и укрепления в домашних условиях...

30 Mins Upper Body Resistance Bands Strength Workout (No Repeats)

30 Mins Upper Body Resistance Bands Strength Workout (No Repeats)

15-минутная тренировка всего тела с эспандером | Силовая тренировка | Все упражнения стоя

15-минутная тренировка всего тела с эспандером | Силовая тренировка | Все упражнения стоя

Resistance Band Full Body Workout - No Repeat Full Body Ban Workout

Resistance Band Full Body Workout - No Repeat Full Body Ban Workout

Full Body Mini RESISTANCE BAND Workout

Full Body Mini RESISTANCE BAND Workout

30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]

30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]

30 Min Full Body Resistance Bands Workout (No Repeats)

30 Min Full Body Resistance Bands Workout (No Repeats)