Jerk Kettlebell Esecuzione e tutorial

Автор: Project inVictus

Загружено: 2013-09-24

Просмотров: 24918

Описание:

Tutorial in italiano sull'esecuzione del Jerk (Slancio) col Kettlebell. Impara attraverso questo tutorial interamente in italiano ad eseguire tutte le fasi del Jerk (Slancio) col Kettlebell. Oltre 8' di spiegazione per ottimizzare questa alzata. Imparare l'esecuzione corretta del Jerk con questo tutorial.

Visita il nostro sito: http://www.projectinvictus.it/index/2...

Jerk Kettlebell Esecuzione e tutorial

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Clean Kettlebell (Portata al petto)

Clean Kettlebell (Portata al petto)

Swing Kettlebell: Esecuzione e tutorial

Swing Kettlebell: Esecuzione e tutorial

Clean & Jerk WarmUp / weightlifting by Torokhtiy

Clean & Jerk WarmUp / weightlifting by Torokhtiy

Snatch Kettlebell esecuzione e tutorial

Snatch Kettlebell esecuzione e tutorial

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

Oleh Ilika MSIK (fasi dello slancio-caricamento,spinta,incastro,salita,fissazione,discesa)

Oleh Ilika MSIK (fasi dello slancio-caricamento,spinta,incastro,salita,fissazione,discesa)

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Press Kettlebell

Press Kettlebell

JERK con i kettlebell

JERK con i kettlebell

Как выполнять толчок гири — СМОТРИ ДО КОНЦА

Как выполнять толчок гири — СМОТРИ ДО КОНЦА

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

La respirazione coi Kettlebells

La respirazione coi Kettlebells

KETTLEBELL - PRESE E POSIZIONI

KETTLEBELL - PRESE E POSIZIONI

Snatch Kettlebell come si esegue Tutorial

Snatch Kettlebell come si esegue Tutorial

Cómo hacer Kettlebell Clean / How to Kettlebell Clean

Cómo hacer Kettlebell Clean / How to Kettlebell Clean

Swing, Clean & Snatch con kettlebell. La giusta progressione.

Swing, Clean & Snatch con kettlebell. La giusta progressione.

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

69 Kettlebell Exercises for a Better Body

69 Kettlebell Exercises for a Better Body

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Tutorial impugnatura Kettlebell: NON FARTI MALE

Tutorial impugnatura Kettlebell: NON FARTI MALE