Про кризисы, поиски новых смыслов, баланс между работой и отдыхом. Ответы на ваши вопросы.

Таймкоды:
00:00 - начало
1:07-7:32 — Про режим сна
7:32-10:30 — Как найти баланс между работой и учебой?
10:30-13:20 — Как не разочаровываться заранее?
13:20-15:39 — Как справиться с кризисом?
15:39-21:33 — Про поиск новых смыслов
21:33-22:39 — Страх что-то менять в жизни
22:39-25:24 — Про фокус на себе
25:30 — На что опираться во время кризиса?

Как сохранить самооценку в период кризиса?
Как найти новые смыслы заниматься своей работой?
Почему кризисы неизбежны и на что опираться в этот период?
Можно ли найти баланс между учебой, работой и отдыхом?

Наша жизнь невозможна без кризисов, и я уверена, что их приходу нужно радоваться, потому что каждый кризис – это показатель того, что вы растете и не стоите на месте

И их главная задача – помочь нам найти новые смыслы в старом, чтобы опереться на них и двигаться дальше. Это касается всего: работы и карьеры, семьи, отношений, финансов и др. Прежнее и привычное уже не работает, поэтому нет смысла за него цепляться. Лучше направить эту же энергию на поиски нового

И если сейчас вы проживаете кризис, я приглашаю вас в уютное место, где профессиональные психологи, внимательный куратор и сильное окружение помогут вам пройти этот этап как можно быстрее и комфортнее – мой клуб «Самооценка. Деньги. Отношения».

В клубе для вас:

лекции и подкасты
прямые эфиры
терапевтические тетради
практики и упражнения
общение в чате
групповые сессии с психологом – НОВИНКА этого месяца

И, конечно, оставляйте свои вопросы под этим видео, чтобы получить личный мини-разбор от меня

🤵🏻‍♀️🌐Психологический центр.

подберем проверенного психолога или психотерапевта с опытом работы с вашим запросом

📓🌐Тетради https://clck.ru/3BJNfP

Университет современной психологии: https://clck.ru/3BmFZY

Добавляй меня в свои соц. сети:
✅https://t.me/zhukova_ryadom
✅https://vk.com/zhukova.natallia
✅ https://www.instagram.com/zhukova.nat... *
✅ https://www.instagram.com/zhukova.nat... *

*Внимание! Компания Meta.Inc (включая Facebook v Instagram) признана на территории РФ экстремистской.