Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как перестать передать, если ничего не радует, кроме еды? Интуитивное питание и терапия помогут?

Автор: eatintuit

Загружено: 2024-10-02

Просмотров: 2787

Описание:

Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli


00:52 нерабочий подход
02:43 сложный подход
03:09 бывший спортсмен, который переедает, и ничего не радует
04:11 внутренний психический процесс, ИД
07:42 внутренний конфликт: хочу торт или похудеть
11:17 здоровое пищевое поведение

🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:

«Ничего не радует, кроме еды, поэтому постоянно переедаю? Что делать?» – отвечаю на этот вопрос подписчицы.

Работа только симптомом «переедание» с большой долей вероятности не принесет результата. Симптом пытается обратить ваше внимание на внутренние психические процессы, благодаря которым вы оказались в этом положении, когда ничего не радует кроме еды.

Рассказываю о трех частях психического процесса через призму гештальт-терапии. Осознание их поможет понять, в каком направлении двигаться в плане перееданий и не только.

Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:

🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу

Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.

➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=you...

➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation

• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии

Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»


‼️ Обязательно посмотрите и другие видео:


Психологические причины лишнего веса и ожирения.
   • Психологические причины лишнего веса и ожи...  

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
   • С чего начать интуитивное питание? 3 прост...  


Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя  


#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий

Как перестать передать, если ничего не радует, кроме еды? Интуитивное питание и терапия помогут?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AkyDeo_bxiQ" ["related_video_title"]=> string(137) "Ем до физической тяжести, но не могу остановиться. Как перестать переедать?" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "eatintuit" } [1]=> object(stdClass)#5579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zCwGs41kZK0" ["related_video_title"]=> string(178) "Эмоциональный голод: где искать радость, если жизнь — это работа и дом или только дом в декрете?" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "eatintuit" } [2]=> object(stdClass)#5604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r5-0gXCW3ZM" ["related_video_title"]=> string(121) "Откровения пикапера: почему с мужчинами лучше знакомиться первой?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(43) "подкаст «Секс и Деньги»" } [3]=> object(stdClass)#5611 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hpAO-jNSYwI" ["related_video_title"]=> string(179) "Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "Хранители Знаний" } [4]=> object(stdClass)#5590 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4A5VRUsmGIs" ["related_video_title"]=> string(117) "Здоровое ДОЛГОЛЕТИЕ стало возможным - врач спортивной медицины" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "ALL Portugal " } [5]=> object(stdClass)#5608 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pAp9B2PBC7E" ["related_video_title"]=> string(158) "ВНИМАНИЕ! 27 ИЮНЯ Меркурий, Луна и таинственное созвездие Ясли АКТИВИРУЮТ ОКНО ПЕРЕМЕН!" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Скрытая Истина" } [6]=> object(stdClass)#5603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [7]=> object(stdClass)#5613 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_iCnuofh2yM" ["related_video_title"]=> string(168) "Лайфстайл медицина — самые эффективные лайфхаки для здоровья от Александры Рыбаковой" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Масгутов" } [8]=> object(stdClass)#5589 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pFZaYtf3aYo" ["related_video_title"]=> string(171) "Обстановка в мире: войны, обстрелы, ненависть. Какой промысел Божий? (прот. Александр Проченко)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(44) "РЕЛИГИЯ и СОВРЕМЕННОСТЬ" } [9]=> object(stdClass)#5607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DhDnuomX8aI" ["related_video_title"]=> string(66) "Пиво - женское лекарство от старости" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(60) "Обман веществ с Максом Погорелым" } }
Ем до физической тяжести, но не могу остановиться. Как перестать переедать?

Ем до физической тяжести, но не могу остановиться. Как перестать переедать?

Эмоциональный голод: где искать радость, если жизнь — это работа и дом или только дом в декрете?

Эмоциональный голод: где искать радость, если жизнь — это работа и дом или только дом в декрете?

Откровения пикапера: почему с мужчинами лучше знакомиться первой?

Откровения пикапера: почему с мужчинами лучше знакомиться первой?

Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!

Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!

Здоровое ДОЛГОЛЕТИЕ стало возможным -  врач спортивной медицины

Здоровое ДОЛГОЛЕТИЕ стало возможным - врач спортивной медицины

ВНИМАНИЕ! 27 ИЮНЯ Меркурий, Луна и таинственное созвездие Ясли АКТИВИРУЮТ ОКНО ПЕРЕМЕН!

ВНИМАНИЕ! 27 ИЮНЯ Меркурий, Луна и таинственное созвездие Ясли АКТИВИРУЮТ ОКНО ПЕРЕМЕН!

Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali

Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali

Лайфстайл медицина — самые эффективные лайфхаки для здоровья от Александры Рыбаковой

Лайфстайл медицина — самые эффективные лайфхаки для здоровья от Александры Рыбаковой

Обстановка в мире: войны, обстрелы, ненависть. Какой промысел Божий? (прот. Александр Проченко)

Обстановка в мире: войны, обстрелы, ненависть. Какой промысел Божий? (прот. Александр Проченко)

Пиво - женское лекарство от старости

Пиво - женское лекарство от старости

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]