半夜腿抽筋？中醫3秒自救止痛！常吃2種食物，讓抽筋用不再犯！【健康管理師李晓】
Автор: 健康管理師李曉
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 5968
七成老年人半夜都有過抽筋的經歷，這不僅僅是因為缺鈣！
本條影片會教你3個急救方法，快速止痛，解除痛苦
還會教你2個日常食療的方法，再不會抽筋！
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