【ハッカ油アレンジ】夏の悩みを解決する、奇跡のブレンド3選

🌿暑い夏に大活躍する「ハッカ油」
ただ単体で使うだけじゃもったいない！

今回は、ハッカ油に“あるアロマ”を混ぜることで効果がぐんと高まる、夏にぴったりのブレンド3選をご紹介します。

✔ 虫が気になるときに
✔ 寝苦しい夜にリラックスしたいときに
✔ 汗やにおいが気になる日中に

＼香りと植物の力で、夏の暮らしをもっと快適に／
初心者さんでも簡単に作れるレシピと、使用時のポイントも丁寧に解説しています。


📍 もくじ
00:00 はじめに〜奇跡のブレンドとは〜
01:19 ①最強の虫除けブレンド
05:41 ②快眠クールダウンブレンド
08:14 ③汗・ニオイ対策ブレンド
12:15 おわりに


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🌿 小田ゆきについて
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アロマテラピー専門家として12年以上、
アロマを軸に、ハーブ、クレイ、ヨガなど自然療法を通じて、
心と体を整えるセルフケアをお伝えしています。

自律神経失調症やパニック障害、
大切な人の病と向き合ってきた経験から、
「この瞬間、この呼吸」から始まる小さな習慣の大切さを実感。

このチャンネルでは、忙しい日常の中でも実践できる、
やさしく深い自然療法をお届けしています。

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   • 【自己紹介】限界だった私が、自然療法と出会って変わった日々｜自律神経・夫の病・人生の再起動  


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#ハッカ油 #クールダウン #自然療法