ビーツ レシピ　食べる輸血ビーツ 下ごしらえ＆ピクルス　Beet Recipe Eat Transfused Beet Preparation & Pickles

ビーツが大きくなってきました😊
ビーツは食べる輸血と言われるくらい、鉄分が豊富な野菜です。
そのほかに、カリウムや葉酸なども多く含んでいます。
オーガニックスーパーなどでは、見かけるようになった野菜です。
意識高い系、美容、健康を重視した女子が
良くビーツを買っていきます😌

ピクルス液につける前は、トウモロコシのような味、
食感はちょっと寒天みたいな感じもします。
スーパーで見かけたら是非調理してみてください。

家庭菜園でも簡単に作ることができ、今からでもタネが撒けますよ😊

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【ビーツ　下ごしらえ】

ビーツ　　2個
水　　　　適量
酢　　　　大さじ2
塩　　　　小さじ1

【ビーツ　ピクルス】

茹でたビーツ　　　　　　　　　　　2こ

水　　　　　　　　　　　　　　　　150cc
アップルビネガー　　　　　　　　　150cc
塩　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1、5
アガベシロップorハチミツ　　　　　大さじ3

Beets are getting bigger 😊
Beets are iron-rich vegetables that are said to be blood transfusions to eat.
In addition, it also contains a lot of potassium and folic acid.
It is a vegetable that has come to be seen in organic supermarkets.
Girls who emphasize consciousness, beauty, and health
I often buy beets 😌

Before soaking in pickle liquid, it tastes like corn,
The texture is a bit like agar.
If you see it at the supermarket, please try cooking it.

You can easily make it in the vegetable garden, and you can still sprinkle seeds 😊

[Beet preparation]

2 beets
Water appropriate amount
2 tablespoons of vinegar
1 teaspoon of salt

[Beets pickles]

Boiled beets 2 pieces

Water 150cc
Apple vinegar 150cc
Salt, 1 and 5 teaspoons
Agave syrup or honey 3 tbsp

【自己紹介】Self-introduction

無肥料無農薬で野菜を育てて15年になります。
40代主婦、二児の母です。
オーガニックスーパーで週3回パートしつつ、
毎日畑に立っています。
畑でとれる旬の食材で簡単で　美味しいレシピを紹介したり、
野菜づくりの様子をご紹介しています。

[Self-introduction] Self-introduction

It has been 15 years since I grew vegetables without fertilizers and pesticides.
A housewife in her 40s, a mother of two children.
While parting at an organic supermarket three times a week
I stand in the field every day.
Introducing simple and delicious recipes with seasonal ingredients that can be obtained in the field
Introducing how to grow vegetables.



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