Чувствуете выгорание? Вот 7 видов отдыха, которые нужны вашему телу.

В сегодняшнем видео мы поговорим о 7 видах отдыха, которые НУЖНЫ вашему телу, и о том, как избавиться от постоянного чувства усталости. Если вы постоянно чувствуете усталость и никакой сон или отпуск не помогают, вам стоит обратить внимание на это подробное руководство о том, как достичь более целостного представления об отдыхе. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО почувствовать себя заряженным энергией.

► 7 ВИДОВ ОТДЫХА
» Физический отдых [1:39]
» Ментальный отдых [3:40]
» Эмоциональный отдых [5:04]
» Социальный отдых [6:39]
» Сенсорный отдых [7:56]
» Творческий отдых [9:30]
» Духовный отдых [10:49]

► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К тусовке в Instagram 🎉
» Instagram:   / ashlynneeaton  

Новичок? Добро пожаловать на мой канал! Каждую неделю я публикую видео о простой и осознанной жизни. Если вы хотите принять простоту или просто цените, как жизнь может быть лучше с меньшими затратами, обязательно подпишитесь!

► ПРОСТОЕ РУКОВОДСТВО ПО НАВЕДЕНИЮ ХЛАМА ДОМА ✨
» Получите свой экземпляр: https://ashlynneeaton.com/product/dec...

► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
» Сайт: https://ashlynneeaton.com/
» Instagram:   / ashlynneeaton  
» TikTok:   / ashlynneeaton  
» Facebook:   / ashlynneeaton  
» Pinterest:   / ashlynneeaton  

► МУЗЫКА
» Где я беру музыку: https://www.epidemicsound.com/referra...

► FTC
» Это видео не спонсируется. Все высказанные мнения принадлежат мне. Некоторые из ссылок выше — партнёрские, и, используя их, вы помогаете мне и моему каналу поддерживаться! 🤍