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■目次
00:00　オープニング
01:57　受講前の具体的な悩み
04:22　受講して得られた結果・期間
06:04　成果の決め手となった内容
09:16　成果を得るためのステップ
15:54　周りの反応や日常の変化
16:31　今後のダイエット予定
16:51　視聴者へのメッセージ
17:28　お知らせ&エンディング
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