🎅🏻 연말이라도 이정도는 하자 - 논스톱 15분 홈트

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쉽습니다! 그런데 근력 운동 충분히 됩니다! 그러니 합시다!!!! 🎅🏻🎄 연말 회식 많죠? 가기 전에 혹은 많이 먹었으면 다녀와서! 크게 부담없이 케롤 들으며 안니랑 운동해요! 언니는 다치고 나서 무릎쪽 작은 뼈?가 계속 빠져서 의사샘이 아직 덤벨은 들지말라고 하시네요. 맨몸 운동 홈트 조심하며 당분간 쭈욱 할 예정이예요. 다친 언니도 하는데 여러분들 안하시면 안돼겠죠?? ㅎㅎ

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