계단 오르기보다 좋은 운동 세 가지만 기억하세요

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4471 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1g-9DocNcTQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Новый фронт Третьей Мировой открыт | Яков Кедми, Каринэ Геворгян и Руслан Сафаров" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "Геополитбюро" } [1]=> object(stdClass)#4444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [2]=> object(stdClass)#4469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s99Mc5ybzE0" ["related_video_title"]=> string(125) "최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [3]=> object(stdClass)#4476 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8IylqfkeIQI" ["related_video_title"]=> string(103) "Максакова: Здание ФСБ горит! Тысячи трупов! Путин сбежал!" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [4]=> object(stdClass)#4455 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cOrigY7UDDc" ["related_video_title"]=> string(128) "전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(44) "건강 되찾기 프로젝트 | EMS 근력PT" } [5]=> object(stdClass)#4473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [6]=> object(stdClass)#4468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iD1IKeMMkM0" ["related_video_title"]=> string(153) "Как тренируются выносливые пловцы, чтобы проплыть 5 км — и как это повторить тебе?" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(41) "Swim Rocket - Школа плавания" } [7]=> object(stdClass)#4478 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jM14cBDqQXA" ["related_video_title"]=> string(98) "Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yWhp-x0zF-A" ["related_video_title"]=> string(124) ""만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [9]=> object(stdClass)#4472 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } }