Сложные углеводы помогают профилактировать срывы на сладком
Меня зовут Андрей Никифоров, я врач-диетолог.
В своих видео я делюсь полезными знаниями о том, как вы можете снизить вес без вреда для здоровья и не прибегая к жестким диетам и тяжелым тренировкам.
✏Подписывайтесь на мой канал. Тогда вы точно будете в курсе всех полезных и важных для здоровья новостей.
👉 https://t.me/dietolognikiforov
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4238 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K8mvxUzm6JQ"
["related_video_title"]=>
string(125) "Как восстановить кожу после похудения? | Диетолог Андрей Никифоров12+"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(50) "Андрей Никифоров | Диетолог"
}
[1]=>
object(stdClass)#4211 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QCW1tHwvKI8"
["related_video_title"]=>
string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(17) "Alexandra Glotova"
}
[2]=>
object(stdClass)#4236 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XsFJXwltqVM"
["related_video_title"]=>
string(143) "Дети убивают. ЛУЧШИЙ ДРУГ КИРИЛЛА ВОШЕЛ НОЧЬЮ В ДОМ И УБИЛ СПЯЩЕГО ДРУГА НОЖОМ."
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(49) "Фильмы Елены Погребижской "
}
[3]=>
object(stdClass)#4243 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o-l4ICZX7Ow"
["related_video_title"]=>
string(123) "Опасные диеты для женщин старше 40 лет | Диетолог Андрей Никифоров12+"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(50) "Андрей Никифоров | Диетолог"
}
[4]=>
object(stdClass)#4222 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZCl0lEfK6yw"
["related_video_title"]=>
string(111) "Диета Магги — опасный обман! Почему ты зря мучаешь себя? 🫢"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(16) "AngelinaFedotova"
}
[5]=>
object(stdClass)#4240 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9hDG4OzBv4Y"
["related_video_title"]=>
string(126) "КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(30) "Мария Гладких LIFE"
}
[6]=>
object(stdClass)#4235 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i7oM0OhtHB8"
["related_video_title"]=>
string(104) "Немедленное прекращение огня / США представили план мира"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[7]=>
object(stdClass)#4245 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "73xZez5oj8I"
["related_video_title"]=>
string(144) "От ЭТОГО зависит чистота вашей ЛИМФЫ | Как быстро распознать проблемы с лимфой?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(21) "Орлова Даша"
}
[8]=>
object(stdClass)#4221 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vFeYnjUXgu4"
["related_video_title"]=>
string(99) "ВИТАЛИЙ ГОГУНСКИЙ: полиграф, голые бабы и план Даллеса"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(32) "Осторожно: Собчак"
}
[9]=>
object(stdClass)#4239 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8-0uRBTjiTE"
["related_video_title"]=>
string(75) "Организация и уют на кухне! / Чисто Даша #49"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(15) "Дом быта"
}
}
