3 EJERCICIOS para mejorar la SALUD S3XUAL y el BIENESTAR ÍNTIMO
Автор: Manual Estoico
Загружено: 2025-02-10
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Mejora tu bienestar y vitalidad con estos 3 ejercicios
💪 ¿Quieres fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar? En este video, la Dra. Susana Peña, especialista en urología, te presenta 3 ejercicios esenciales para mejorar la circulación, fortalecer los músculos de la zona pélvica y optimizar tu salud de manera natural.
✅ Ejercicios para el suelo pélvico para fortalecer la musculatura y mejorar el control.
✅ Uso de dispositivos a vacío para promover la circulación sanguínea.
✅ Métodos de tracción controlada para estimular el fortalecimiento muscular.
🧘 El equilibrio físico es esencial para un bienestar global. Al aplicar estas técnicas de manera regular, puedes observar mejoras significativas en términos de energía, vitalidad y confianza en ti mismo.
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