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Pilates Reformer: Serie de Planchas
Автор: Roser Dot Marquez
Загружено: 2024-07-24
Просмотров: 341
Описание:
El Reformer es una de las máquinas de ejercicio diseñadas por Joseph Pilates con el objetivo de incorporar la técnica empleada en los ejercicios de Pilates suelo a un entrenamiento de más intensidad, lograda a través de un sistema formado por muelles y poleas que sirven de resistencia al realizar movimientos dirigidos.
Diferentes opciones de Planchas para fortalecer el Core.
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