Скачать
Ćwiczenia dla kobiet - film instruktażowy CIOP-PIB
Автор: Centralny Instytut Ochrony Pracy - PIB
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 230
Описание:
Film zawiera zestaw ćwiczeń z instrukcjami do wykonania przez kobiety, zarówno w pracy, jak i w domu; film zawiera ćwiczenia w obrębie całej postawy, jak i poszczególnych części (m.in. pleców, barków, miednicy); dodatkowo film zawiera zalecenia dotyczące mięśni dna miednicy oraz poprawnego wykonywania codziennych czynności chroniących mięśnie dna miednicy przed przeciążeniem, jako profilaktyka dolegliwości kobiecych.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
