倪海廈：冬天進補黃金期！用蘋果給全家煮“補氣防疫湯”，老人小孩都能喝，氣足正氣旺，安穩過冬！

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倪海廈：財運不在外面，在鹽罐子裡！家裡這兩個地方放一碗鹽，吸乾霉運，貴人自動找上門！這不是迷信，是最高級的物理學！

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倪海廈：蘋果煮水，比生吃強上百倍！每天壹碗，氣血雙補，睡眠好了，人更年輕！

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倪海廈：太神奇了！冬季壹定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝壹杯，脾肺雙補不生病！ #倪海廈 #健康 #健康習慣 #养生 #中医#中医养生#倪師

倪海廈：茯苓加它煮水，堪稱「體內抽濕機」，這樣喝，肚子贅肉全消失，濕氣排淨了，人也瘦了！

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倪海廈：起床後第一件事千萬別喝水！濕氣就是這麼來的！越早戒掉，多活20年！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海厦：生姜和它一起煮，就是窮人的“還魂湯”！專治冬天手腳冰涼、感冒流涕，喝完渾身冒熱氣，病毒全嚇跑！

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倪海廈：廚房裡的氣血之王，冬至後多吃這三樣，幫你把氣血補到根上！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧

小米加它一起煮，堪稱胃部修復王，輕鬆養出黃金胃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#