⚠️ СКРЫТЫЙ ГОРМОН, из-за которого болит шея. Врачи ЭТО упускают:
Автор: ВНЕ ВОЗРАСТА
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 15962
Шея болит не из-за подушки, а из-за гормонов. Если массаж и растяжка дают лишь временный эффект, причина — в биохимии стресса. Узнайте, как кортизол блокирует мышцы.
В этом выпуске мы разберем неочевидные причины хронической боли в трапециях и плечах, которые упускают 90% врачей. Вы поймете, почему «закачивать спину» бесполезно, если нарушен гормональный фон.
Я дам пошаговый протокол:• Как дыхание меняет тонус мышц за 3 минуты?
• Почему прогулка после ужина важнее таблеток?
• Как инсулин и щитовидная железа связаны с «замороженным плечом»?
• Что делать, чтобы просыпаться без боли?
Вам знакомо чувство, когда плечи сами ползут к ушам?
Напишите в комментариях 👇
Подпишитесь, чтобы понимать сигналы своего тела.
⏰ ТАЙМКОДЫ
00:00 Почему боль всегда возвращается
02:15 Как стресс физически запирает мышцы
04:30 Связь кортизола и утренней боли
06:10 Симптомы: жжение, зажимы, мигрень
07:45 Протокол: Дыхание для расслабления
09:20 Протокол: Как снизить сахар движением
11:30 Скрытая угроза: Щитовидка и плечи
13:10 Эстроген и суставы после 40
14:40 Главный секрет восстановления во сне
#здоровье#психосоматика#гормоны
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
