Учебное пособие Swing 360 — уличная тренировка

Изучите свинг 360 с помощью этого урока. Это базовый трюк уличного воркаута. Я показываю простые и понятные шаги для постепенного развития, чтобы вы быстро и безопасно освоили его. Свинг 360 — это вольное движение в калистенике, которое хотят освоить большинство начинающих воркаутеров.

► Скидка 10% по коду BEAST

💯 Обновите свой тренировочный инвентарь:
► Тренировочные пояса Parallettes: https://calixpert.com/Parallettes
► Пояс для отжиманий Dip Belt: https://calixpert.com/DipBelt
► Кольца для тренировок: https://calixpert.com/rings
► Жилет-утяжелитель: https://calixpert.com/WeightVest
► Мел: https://calixpert.com/Chalk
► Меловая пудра: https://calixpert.com/Powderchalk
► Одежда: https://calixpert.com/gornation
► Кистевые бинты: https://calixpert.com/wristwraps
► Нарукавники: https://calixpert.com/Sleeves
► Эспандеры: https://calixpert.com/bands

Не можете сделать махи штангой?
   • Learn To Swing On The Bar Like A Pro  

Не забывайте ВСЕГДА разминаться перед любой тренировкой фристайлом или любой другой тренировкой. Большинство травм во время уличных тренировок происходит из-за недостаточной разминки. Разогревайте плечи, локти, запястья, колени и голеностоп как следует.
Это поможет вам избежать нежелательных травм суставов и связок.

Подпишитесь: http://bit.ly/Subscribe-Danielflefil
#streetworkout #freestylecalisthenics #swing360

Для бизнеса или связи:
[email protected]

Социальные сети:
  / danielflefil  
  / danneworkout