🎤Charlas con Brendalie Rivera y Lara Bañuelos. ANSIEDAD Y MOVIMIENTO.
Автор: Lara Bañuelos Cancela - Personal Trainer
Загружено: 2023-04-07
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Charla con la psicóloga Brendalie Rivera sobre La ansiedad y sus efectos negativos no solamente en la persona que lo sufre sino también sobre las relaciones interpersonales. Entendiendo mejor Lis mecanismos de la ansiedad podemos comprendernos mejor a nosotros mismos y evaluar de forma distinta determinadas reacciones y comportamientos que tenemos cuando nos sentimos con mucha ansiedad. Además se explican los beneficios del movimiento para poder combatir situaciones de tensión, estrés y ansiedad, además de los beneficios que se consiguen a nivel físico.
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