Lara Bañuelos Cancela - Personal Trainer
Bienvenid@ a mi espacio de bienestar integral. Soy Lara Bañuelos Cancela, entrenadora personal especializada en Pilates terapéutico, Yoga, meditación, educación postural y recuperación funcional.
A través de este canal comparto clases online, reflexiones, formaciones y talleres para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, reducir el dolor, mejorar tu calidad de vida y desarrollar tu consciencia corporal. Mis contenidos están pensados especialmente para mujeres a partir de los 40 años que desean cuidarse desde una perspectiva holística y respetuosa.
Aquí encontrarás sesiones completas, prácticas breves, entrevistas con expertos, contenidos en español e italiano, y recursos tanto para personas que comienzan como para profesionales del sector.
🌐 Más información y formaciones en: https://larabanueloscancela.com
📩 Contacto directo: [email protected]
MEDITACIÓN BASADA EN LA COMPASIÓN
🎤 Charlando con Javier García Campayo. El enigma de la mente.
🎤 Charlando con Pablo d’Ors: “Compartiendo búsquedas”.
🎤 YOGA: ORIGINI E MISTERI. Dialogando con Diego Manzi
💪 Rutina 30 minutos. Tren inferior y superior
💪Clase de yoga físico. Emotion in Motion. La Palma.
🎤 DUELO Y TRAUMA. Charlando con el Dr. Carlos Sánchez Menéndez
🎤Un HOGAR (casi) libre de TÓXICOS. Charlando con Eva Liljeström
🎤EL ARTE DEL CHI KUNG/QIGONG. Charlando con Teresa Menchén
🎤EDUCARE AL MOVIMENTO. Dialogando con Daniele Lodi, Presidente “Motor Studio Tre”
🎤¿Somos como pensamos? Mindfulness, ciencias contemplativas y sueños lúcidos. Dr.J.G.Campayo.
🎤Las NEURONAS ESPEJO. Charlando con el profesor Rizzolatti.
🎤I NEURONI SPECCHIO. Dialogando con il Prof. Rizzolatti
🎤ADICCIONES EN JÓVENES: DEPORTE Y MEDITACIÓN COMO ALIADOS.
🎤NEUROMOTOR TRAINING. Dialogando con il professore Piero Crispiani.
🎤 El PODER de la verdadera EMPATÍA. Dialogando con Ramiro Calle
GAG. 30 minutes home work out. No equipment
🎤In dialogo con il Professore Piero Crispiani. “Dislessia e movimento”.
20 minutes intermediate work out/ no equipment
Meditación basada en la toma de consciencia corporal
🎤Charlas con Gemma Hortet: “Nutrición energética”
🎤 Dialogando con Ramiro Calle. ¿Cuánto sufrimos por no querer sufrir?
Meditazione per migliorare la postura mentale
🌞¿Qué es el DOLOR CRÓNICO?
🌞¿Es importante comprender el dolor?
🎤Charlas con Brendalie Rivera y Lara Bañuelos. AUTOESTIMA Y MOVIMIENTO.
🎤Dialogando con Ramiro Calle. Yoga: una fuente de serenidad contra la ansiedad.
🎤Charlas con Brendalie Rivera y Lara Bañuelos. ANSIEDAD Y MOVIMIENTO.
🎤Charlas con Ramiro Calle. Yoga: el arte de controlar y soltar.