Rotina da semana| Café entre amigas, autocuidado em casa, treino e organização🍂✨

Oi gente! No vídeo de hoje compartilho com vocês momentos reais da minha rotina: preparei um pãozinho caseiro pra levar no encontro com amigas da praça, fiz meu treino, organizei a casa, aproveitei o tempo com minha filha e ainda tirei um tempinho pra mim — fiz minhas sobrancelhas e o buço em casa mesmo. 🌿💛

Essa é a proposta da nossa série Enquanto Cuido de Mim: mostrar que, mesmo na correria da maternidade, é possível se olhar com carinho — mesmo que em pequenos momentos.

Se você é mãe, está buscando leveza ou precisa de um empurrãozinho pra se priorizar um pouco, esse vídeo é pra você! ✨

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📌 Assista, se inspire e lembre-se: você também importa.
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Oi, eu sou a Tainara! Aqui compartilho minha rotina saudável, mudanças de hábitos, alimentação e receitinhas.
Espero que gostem🤍

Músicas do vídeo:

Free Music for Videos 👉 Music by Mia Nguyen - Moments with you (as written) - https://thmatc.co/?l=9A05383E

Free Music for Videos 👉 Music by keep the kids quiet - boss battle blues - https://thmatc.co/?l=7F03F3A2

Free Music for Videos 👉 Music by Drew Richmond - High Seas - https://thmatc.co/?l=759D9C9B

Free Music for Videos 👉 Music by Pluto & Charon - Take - https://thmatc.co/?l=F6C4531D


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