Dépression: Comment s'en sortir ?

Vous vivez une dépression ➡️ Cette vidéo est faite pour vous
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Dans cette vidéo, je vous partage ma vision de la dépression et vous donne des pistes pour mieux vous accompagner à travers ce moment difficile.


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Dans cette vidéo, j'aborde les points suivants:
0:00 • Cumuler maladie chronique et dépression
2:20 • Dépression : Diagnostic médical
4:03 • Dépression : Les causes
6:28 • Vision personnelle de la dépression
6:42 • Pourquoi vivre avec une maladie chronique peut mener à une dépression?
9:14 • L'impact du corps sur l'esprit
12:04 • 3 pistes à explorer pour aller mieux
12:12 • Se sentir de nouveau en sécurité
13:36 • Faire de l'espace en soi
15:55 • Trouver de nouvelles ressources
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Ressources complémentaires pour aller plus loin:
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▶️ Pour mieux comprendre pourquoi votre volonté n'est pas suffisante:
✔️Vidéo "GUERIR : une question de VOLONTE ?":
   • GUERIR : une question de VOLONTE ?  
✔️Article "GUERIR : une question de VOLONTE ?":
https://bit.ly/2RpLerj
✔️Vidéo "Pourquoi vous n'arrivez pas à contrôler votre anxiété ?":
   • Pourquoi vous n'arrivez pas à contrôler vo...  

▶️ En cas de besoin d'un soutien psychologique/émotionnel:
✔️"Quel psy choisir ?":    • Quel psy choisir?  
✔️"Les différentes psychothérapies":    • Les différentes psychothérapies  
✔️"Choisir son thérapeute?":    • Comment bien choisir sa thérapie et son th...  
✔️"Maladie chronique et thérapie":    • Mieux vivre avec la maladie (aide thérapeu...  
✔️ "L'utilité de CONSULTER un PSY quand on vit avec une maladie":
   • L'utilité de CONSULTER un PSY quand on vit...  

▶️ En savoir plus sur les travaux de R. NAVIAUX cité dans la vidéo:
✔️Vidéos parlant de ces travaux:
▪️ Concept de salugénèse:    • La NOTION qui peut changer votre vision de...  
▪️ Différences maladies psy/physiques:    • Différence entre une maladie "psy" et mala...  
✔️Articles parlant de ces travaux:
▪️ https://bit.ly/2QyAmGW
▪️ https://bit.ly/3hFjjOB

▶️ Plus d'informations sur l'importance du nerf vague :
✔️Article sur la stimulation vagale dans le cadre de maladies chroniques: https://bit.ly/3eZv5l7
✔️Vidéo sur "Comment stimuler naturellement le nerf vague":
   • Comment stimuler naturellement le nerf vague?  

▶️ Accéder à l'ensemble des épisodes du podcast "Soigne-toi": https://bit.ly/3v3SOq4

▶️ Accéder à l'ensemble des épisodes du format "Capsule":
https://bit.ly/3v0CjLg



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