【ストウブ研究会】赴任男の孤独飯！ストウブ買いました。

こんにちは😃
赴任6年の孤独飯継続中🤣

仕事終わりからの夕食、シンドイですよね！
簡単調理でキャンプでも作れるご飯動画で
紹介していきます😄
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●スンドゥブ
　豆腐　3パック100円のやつを1つ
　シーフードミックス【冷凍】気持ち分
　玉ねぎ　半分
　豚こま切肉　100g
　長ネギ　1/2
　卵　1個
　キムチ　100g
　ごま油　大さじ2杯
　レッドペッパー【従来は粉唐辛子大さじ2】
　醤油　大さじ1
　ニンニク　1片
　水　150cc
　和風だし　大さじ1

あとタイトルコールにご協力くださいました、10万人越えのYouTuberゆうぶひチャンネルのゆうぶひちゃんありがとうございます😁大事に使います😉

【調理器具】
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staub ストウブ 「 ピコ ココット オーバル グレー 15cm 」 小さい 両手 鋳物 ホーロー 鍋 IH対応 【日本正規販売品】 La Cocotte Oval 40509-477
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staub ストウブ 「 両手フライパン グレー 20cm 」 スキレット 両手 鋳物 ホーロー IH対応 【日本正規販売品】 Double Handle Frying Pan 40511-660
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staub ストウブ 「 ドーム ガラス蓋 20cm 」 フライパン 蓋【日本正規販売品】 Staub Domed glass lid 40501-023
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staub ストウブ 「 ラ ココット de GOHAN グレー M 16cm 」 ご飯鍋 炊飯 2合 鋳物 ホーロー鍋 IH対応 炊飯器 【日本正規販売品】 La Cocotte de GOHAN 40509-703
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staub ストウブ 「 ワナベ グレー M 18cm 」 両手 鋳物 ホーロー 鍋 炊飯 2合 IH対応 【日本正規販売品】 Wa-NABE 40501-006
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staub ストウブ 「 ピコ ココット ラウンド グレー 20cm 」 両手 鋳物 ホーロー 鍋 IH対応 【シリアルナンバー付き日本正規販売品】 La Cocotte Round 40509-304
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staub ストウブ 「 スキレット グレー 16cm 」 フライパン ホーロー 鋳物 鉄 IH対応 【日本正規販売品】 Skillet 40501-145
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Amazonのアソシエイトとして、赴任男の孤独飯！は適格販売により収入を得ています。

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【camera】
SONY ZV-1
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【MUSIC】
Track:Arlow-How Do You Know【NCS Release】
Music provided by NoCopyrigthSounds.
Watch:   / 2mcwnxvhqll  
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#暮らし＃ストウブ＃スンドゥブ