30대 초반 심근경색, 죽을 고비를 넘기고 시작한 달리기가 인생을 바꿨습니다 (원윤식)

"얼굴의 낯빛과 에너지가 완전히 변합니다" 달리기를 시작하는 분들을 위한 3가지 러닝 방법 (김성우 2부)

무리인 걸 알면서도.. 나이 90세에 마라톤 뛰는 이유ㅣ서경석의 인생수업 EP.7 (권오율 박사)

(Jpn) '내가 달리기를 할 수 있을까' 고민하는 사람들에게 | 안정은 @러닝전도사 안정은 '오늘도 좋아하는 일을 하는 중이야' 저자 | 동기부여 자존감 | 세바시 1252회

마라톤 1,000회 완주자의 무릎은 40대?! 달리기에 대한 오해를 깨고 무릎 건강과 행복을 얻는 법! I KBS 20180523 방송

4년 동안 달리기를 한 허리디스크 환자의 충격적인 변화

달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)

매일 달렸더니 몸에 나타나는 엄청난 효과 l 인간이 계속 달려야만 건강한 진짜 이유 l 닥터딩요

산책은 소용 없습니다. 숨차게 뛰어야 하는 과학적인 이유 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)

“달리기로 인생이 바뀝니다! 심장·뇌·수명을 바꾸는 달리기 효과 8가지와 회복에 좋은 음식 3가지 l 건강정보”

달리기 효과 / 달리기를 하면 생기는 놀라운 변화들 / 우리가 달리기를 해야 하는 이유

아무리 바빠도 매일 30분씩 뛰는 이유 | 암 찾는 의사가 달리기에 집착하게 된 이유

[달리기 출근] 집에서 병원까지 한시간씩 10km를 달려서 출근하는 김희정 교수의 달리기 운동 습관화 (KBS 20230503 방송)

[EN]러닝초보 매일 10km 러닝 변화과정(얼굴, 몸변화) #지니코치

60세 이후 콩팥을 망가뜨리는 위험한 과일 3가지⚠️ vs 다시 살리는 기적의 과일 3가지✨｜투석을 부르는 식습관의 진실｜신장건강 | 시니어건강

"근육도 지킬 수 있습니다" 뛸수록 뇌가 건강해지고 젊어지는 러닝법(김성우 코치, 권은주 감독, 정세희 서울대 의대 교수)

마라톤 뛰는 서울의대 교수 "인생에서 가장 잘한 것 중 하나가 달리기" [김지형 교수 1부]

🚨건강 생각하면 더 많이 달리세요! 가벼운 걷기보다 무조건 힘들게 러닝을 해야 하는 이유🚨[의사결정 ep.70 Full Ver.]

"약보다 강력해요." 서울대 의대 교수가 '달리기'에 집착하는 진짜 이유 (정세희 교수 1부)

케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]

내 중년의 삶을 빛나게 해주는 달리기, Sub-3를 할 수 있었던 이유