Систематичность - самое важное в практике йоги

00:30 - Препятствия будут всегда, нужно заниматься в любых условиях
05:30 - Работа с ощущениями: Текучесть тела.
08:10 - Что получается с мыслями? Неподвижное
восприятие.
10:50 - Способы входа в практику. Чистое восприятие.
15:00 - Проходные ощущения. Внимание. Признаки расслабления.
18:25 - Шавасана чтобы заснуть.
19:37 - Торможение. Внутренний экран. Чидакаша Дхарана.
22:30 - Йога не для галочки. Смена состояний в практике.
29:30 - Жизнь для йоги или йога для жизни? Выход в ноль.
36:00 - Личная сила.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online


Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст Чистая йога.
https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
  / 268978460252447  
  / realyogaru  
  / realyoga_ru  
https://t.me/realyogaru