A menopauza nem életmódbeli döntés, egy testi-lelki fordulópont, akár élet-halál kérdés is lehet  

Miközben egy szívszorító angol cikket olvastam egy 54 éves tanárnő öngyilkosságáról – amelyhez a kezeletlen menopauza is hozzájárult –, újra rádöbbentem, mennyire sürgető szükség van a menopauzális ellátás javítására. Én is megtapasztaltam azt a bénító szorongást, amit a (peri)menopauza okozhat. Ezért is hangsúlyozom: megfelelő támogatásra, szakértelemre és nyílt párbeszédre van szükség, hogy a nők ne szenvedjenek csendben. A cikk posztolása után kaptam egy levelet, amit – engedéllyel, név nélkül – itt is megosztok: „44 évesen egyik napról a másikra elmúlt a menstruációm. Egy év múlva jött a szorongás. Miután napokig nem aludtam, önként mentem be a kórházba. Zárt osztály. Antidepresszánsok. Szégyenérzet. Végül találtam egy nőgyógyászt, aki megértett és végre megfelelő hormonkezelést kaptam. Most kezdek kilábalni. A 24. órában fordultam vissza a halál kapujából." Ez a történet (és sok másik) azt üzeni: A menopauza nem csupán a menstruáció végéről szól. Ez egy neurológiai és hormonális változás, amely az agyra és a mentális állapotra is hat. Nem ciki segítséget kérni. Nem ciki beszélni róla. És az egészségügynek kötelessége lenne érteni hozzá. 💬 Ezért mondom: mindenkinek kellene egy alap menopauza „kiképzés” – hogy ne legyen tabu, ne legyen szégyen, és ne maradjunk egyedül a legsötétebb pillanatokban sem. Köszönöm a bizalmat annak, aki megosztotta velem a történetét. Ha csak egy embernek segít, már megérte.

Az angol cikk forrása a The Guardian.

#menopauza #perimenopauza #mentálisegészség #nőiEgészség #tabumentesítés #szorongás #hormonkezelés #NHS #nőisors