羽你艺同探究-小羽球大名堂(解惑篇) 上集

羽你艺同探究-小羽球大名堂(解惑篇) 下集

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

后场反手过渡球 Backhand Transitional Shots | 反手高球 吊球教学

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Почему ваши снимки не всегда получаются точными (и как это быстро исправить)

雙打網前封網的移動及步法

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

БАДМИНТОН | Магия пальцев – “так просто?”

羽毛球后场主动步法&启动步规律Badminton Back Court Footwork & Pattern of Start Steps

【辰南羽球】杀球发力拆解（上）爆发力和集中发力

Matsushima/Odo vs Duda/Mittelham | ITTF Mixed Team World Cup 2025 (Stage 2)

Бадминтон: Привычки, которые необходимо изменить

學完這一招，羽毛球就上手了

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

步伐不够快？原来少了这一步！

杀球|注意要点及引拍 Smash|Key Points and Backswing

莎頭組合火拼法國王牌！正反手風暴轟炸！3-0橫掃？超精彩對拉太過癮！王楚欽/孫穎莎vsA·勒布倫/袁嘉楠｜2025成都國際乒聯混合團體世界杯

殺球沒力 ? 高遠球打不遠 ? 只要發力正確任何人都可以！

羽毛球后场基本动作(挥拍) Badminton Back Court Racquet Work

羽球接發球，搶網和落點很重要。