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以為吃菜就健康？這6種蔬菜最傷腎,痛風族一定要記住
Автор: 健康密碼
Загружено: 2025-12-18
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以為多吃蔬菜就一定健康？其實有6種常見蔬菜，嘌呤含量驚人，對痛風族和腎功能不好的人特別傷！
長期吃錯，不但尿酸難降，還可能讓關節反覆發炎、腎臟默默受損。影片中會逐一說清楚哪6種蔬菜風險最高、什麼人要特別忌口，以及如何正確選菜、減少嘌呤負擔。想保護腎臟、遠離痛風發作，一定要看到最後！
#痛風飲食 #高嘌呤食物 #腎臟保健 #尿酸過高 #中醫養生 #蔬菜也有風險 #養生飲食 #三高族必看
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