Beicio Mynydd gyda Pellennig - Sut i wneud ‘Manual’ Codi’r olwyn flaen yn gywir

Gwers beicio mynydd yn cyflwyno un o’r sgiliau pwysicaf wrth feicio mynydd. Mae’r sgil yma yn sylfaen i gymaint mwy yn y byd beicio.

Mae Bedwyr ap Gwyn yn rhedeg cwmni awyr agored Pellennig.cymru yn cynnig gwersi syrffio, padlfyrddio, eirafyrddio, jiwdo, hunan amddiffyn, beicio mynydd a mynydda ers 2008. Wedi ei leoli yng Ngogledd Orllewin Cymru.

www.pellennig.cymru
  / bedwyrapgwyn  
  / pellennig  
  / pellennig_bedwyr_pellennig  

Mwy am Llwyfan.Cymru

Mae Llwyfan.Cymru yn gyfres o wersi fideo drwy gyfrwng y Gymraeg ar gyfer plant a phobl ifanc Cymru. Dysgwch sgiliau ym meysydd iaith, cerddoriaeth, technoleg, y celfyddydau ac iechyd gan ddilyn cyfarwyddiadau ac awgrymiadau ein tiwtoriaid arbenigol.

-----------------------

Mwy am Cymru FM

Platfform amlgyfrwng ar gyfer plant a phobl ifanc Cymru yw Cymru FM. Gwrandewch ar ffrwd radio Cymru FM i fwynhau cerddoriaeth Cymraeg 24/7, neu ewch i Llwyfan.Cymru i ddysgu sgiliau newydd ym meysydd iaith, cerddoriaeth, technoleg, y celfyddydau ac iechyd – a phob dim drwy gyfrwng y Gymraeg.

-----------------------

http://cymru.fm/

  / cymrufm  
https://twitter.com/cymrufm?lang=en
https://www.instagram.com/cymrufm/?hl...