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발 통증 있는 분들 99%가 모르는 비밀 (족저근막염, 발바닥 통증, 아킬레스건염)
Автор: 발편남 | 발 편하게 해주는 남자
Загружено: 23 окт. 2024 г.
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#족저근막염 #발바닥통증 #발통증 #발질환 #아킬레스건
신발을 어떻게 착용하느냐에 따라서 발통증이 줄어들 수 있다는 사실 알고 계셨나요?
이 영상에서는 족저근막염, 발바닥통증, 아킬레스건염이 있는 분들이 알아야 할 신발끈 제대로 묶는 방법을 알려드릴테니 영상 끝까지 봐주세요!
00:00 많은 분들이 신발(운동화)을 잘못 착용하고있다
00:48 족저근막염 통증의 특징
01:15 신발끈 묶기를 소홀히 여긴다
01:55 신발끈을 느슨하게 묶으면 편하다?
03:06 신발끈을 잘 묶으면 발바닥통증에 도움이 된다
03:46 족저근막염에 도움이 되는 신발끈 묶는법
06:57 족저근막염에 도움이 되는 신발끈 묶는법 2
10:31 신발끈을 잘 묶는것이 중요하다
11:29 나의 생각
12:26 다음영상 예고와 끝인사
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