입체 조형 요가, 시작 효과 방법 .얼굴 형 윤곽 건강하고 매력적이고 멋지게. How to start Formative face sculpting yoga?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDYyMhe-kFc" ["related_video_title"]=> string(182) "1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [1]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XWI5GhJVoW8" ["related_video_title"]=> string(171) "Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [2]=> object(stdClass)#4395 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ck1vj2WgbBs" ["related_video_title"]=> string(86) "НОВЫЕ ТРЕНДЫ НА ЛЕТО 2025 ! САМОЕ ЯРКОЕ И КРАСИВОЕ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "Blogonheels" } [3]=> object(stdClass)#4402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "41pFalWZY8s" ["related_video_title"]=> string(98) "Лицо БЕЗ МОРЩИН, как у младенца - Му Юйчунь массаж лица" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Zhen Gongfu" } [4]=> object(stdClass)#4381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c7IWEshAKD0" ["related_video_title"]=> string(126) "Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(34) "РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ" } [5]=> object(stdClass)#4399 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FLB5v-VBn0g" ["related_video_title"]=> string(80) "фильм "Чай", Петр Мамонов. реж Анна Кузьминых" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "Анна Кузьминых" } [6]=> object(stdClass)#4394 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eK075co_QqU" ["related_video_title"]=> string(129) "Миофасциальный САМОМАССАЖ ЛИЦА И ШЕИ БЕЗ МАСЛА от Айгерим Жумадиловой" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "ProBeautykz" } [7]=> object(stdClass)#4404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [8]=> object(stdClass)#4380 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f3Gk3XP1T3w" ["related_video_title"]=> string(82) "Сергей. Жизнь с аутизмом. Интервью для вМесте" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "вМесте" } [9]=> object(stdClass)#4398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nq9KaEB-twM" ["related_video_title"]=> string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } }