皮拉提斯與瑜珈的差異 Alena 物理治療師

Автор: 脊椎好正院長 Alena 吳采容物理治療師

Загружено: 10 июл. 2021 г.

Просмотров: 96 906 просмотров

Описание:

您也有這個疑問嗎？
Alena物理治療師透過實證醫學的觀點，
以「減肥效果」「力量訓練」「舒壓放鬆」三大主題為您剖析！
還有實際的動作示範與淺顯易懂的介紹，
希望大家能選擇喜歡有適合自己的運動喔！

皮拉提斯與瑜珈的差異 Alena 物理治療師

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

皮拉提斯「20分鐘新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINNERS

皮拉提斯「20分鐘新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINNERS

10 分鐘核心瑜伽-躺著練腹肌 10 min core strength practice { Flow With Katie }

10 分鐘核心瑜伽-躺著練腹肌 10 min core strength practice { Flow With Katie }

【中高齡運動 - 站立皮拉提斯】站著也能鍛鍊核心肌群、增進平衡感 ▏北木健身

【中高齡運動 - 站立皮拉提斯】站著也能鍛鍊核心肌群、增進平衡感 ▏北木健身

Советский мультфильм про нашу жизнь !

Советский мультфильм про нашу жизнь !

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

$5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]$

5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]

21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulders and neck｛ Flow with Katie ｝

21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulders and neck｛ Flow with Katie ｝

ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ!!!!/Полина Симонова//GIRL RASSMESHILI THE WHOLE ROOM//POLINA SIMONOVA

ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ!!!!/Полина Симонова//GIRL RASSMESHILI THE WHOLE ROOM//POLINA SIMONOVA

頸椎過直烏龜頸好難看！三招有效矯正，物理治療師親自教！

頸椎過直烏龜頸好難看！三招有效矯正，物理治療師親自教！

Mountain Meditation | Malte Marten

Mountain Meditation | Malte Marten