Die Empathiefalle – wenn du alles fühlst, aber niemand dich
Автор: masch.paartherapie
Загружено: 2025-11-02
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Empathie ist eine wunderbare Gabe – bis sie zu viel wird.
In diesem Video erzähle ich von Menschen, die so viel fühlen, dass sie sich selbst verlieren.
Von Lehrkräften, Partner:innen, Eltern – und von der stillen Erschöpfung, die entsteht, wenn Mitgefühl zur Pflicht wird.
Warum Empathie manchmal kippt, was Matthieu Ricard und Tania Singer über den „Mitgefühls-Muskel“ herausgefunden haben,
und wie du lernen kannst, mitzufühlen, ohne dich selbst zu verlieren.
Gesunde Empathie schafft Verbindung. Übermäßige Empathie erschöpft.
Vielleicht ist deine größte Stärke gar nicht, alles zu fühlen –
sondern dich selbst nicht zu verlieren, während du es tust.
🧠 Themen: Empathie, Mitgefühl, emotionale Erschöpfung, Paarbeziehung, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl.
📘 Mehr über meine Arbeit: www.olivermasch.de
📺 Mehr Videos: „Wenn gute Ratschläge weh tun“ → • Wenn gute Ratschläge weh tun – warum Nähe ...
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