Питание и лёгкая тренировка на ягодицы💪🏻 Супермаркет в Германии😋 Готовим латте халва и пп карбонару🍝
Автор: Iusia Frey
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 98
Моя рутина, которую я построила за 3 месяца в Германии🥰
Поделюсь своими любимыми приемами пищи и рецептами. Расскажу про свои принципы тренировок и питания💪🏻 Сходим в супермаркет в Германии и посмотрим интересные продукты😁
Приготовлю латте халва и пасту карбонара🍝
Да и просто поболтаем и поделюсь своими новостями❣️
Спасибо за просмотр и делись своим мнением в комментариях🤗
Инст : iusia_is ( https://www.instagram.com/iusia_is?ig... )
Телеграмм канал : юсюсик ( https://t.me/ususik_miy )
#life #vlog #gym #germany #интернациональнаяпара #германия #влог #youtubeshorts #еда #жизнь #питание #рацион #тренировки #тренажерныйзал #спорт #будни #эмиграция #бодибилдинг
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Что ЛУЧШЕ Кушать До И После Тренировки Для РОСТА МЫШЦ? [4K]](https://ricktube.ru/thumbnail/5_kK5Kjs4Ak/mqdefault.jpg)
