Скачать
Stresstrappen - et værktøj til at håndtere stress
Автор: KarriereCoach
Загружено: 2013-11-22
Просмотров: 1048
Описание:
Coach PPC, stress- og traumeterapeut Tove Kugle fortæller her om, hvordan man kan håndtere stress med udgangspunkt i stresstrappen.
I videoen lærer Tove dig at skelne mellem forskellige niveauer af stress. Hun sætter også fokus på, hvad du kan gøre, og om du kan bruge coaching. Det afhænger nemlig af, hvilken form for stress, du har.
Stresstrappen består af fire niveauer:
1) Flow - en positiv energisk tilstand
2) Belastning - tingene begynder at knirke
3) Overbelastning - stærke fysiske stresssymptomer
4) Kollaps - seriøst nedbrud (klinisk stress)
Læs mere på www.karrierecoach.dk.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
