【要注意】心が病む7大原因がコレ！メンタル不調になる前に避けたい心理・環境

「心が病むのってどういう原因があるんだろう…。」
そんな悩みにお答えします。

もちろん様々な原因があり、組み合わせもあります。
一概にまとめづらい部分でもありますが…。

少なくとも、これは避けた方がいい。
この考えは緩めた方がいい、という点があるのです。

代表的な7つをご紹介しました。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:32　①　他の人の心を読みすぎる
02:33　②　期待に応えようとしすぎる
04:55　③　周りが敵だらけの環境
06:59　④　処理できないほど考え続ける
09:40　⑤　人からの意見が多すぎる
12:49　⑥　働きすぎ、ブラック企業勤め
15:06　⑦　全否定の人が身近に居る
17:36　まとめ：自責ばかりなら要注意

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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

●プロフィール詳細はこちら
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