3 esercizi di MOBILITÀ PER LE SPALLE con un bastone
Автор: Giuseppe Mandaglio
Загружено: 2022-10-05
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In questo video ti mostro 3 esercizi per migliorare la mobilità delle spalle utilizzando semplicemente un bastone.
Avere una buona elasticità muscolare ed una buona mobilità articolare , è importante per fare una corretta verticale ( HANDSTAND ) e per la salute delle tue spalle.
Prova questi esercizi con il bastone e scrivimi nei commenti come ti sei trovato/a .
Buon allenamento!
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