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⏳TIMELINE
00:00:00 - Introducción
00:00:30 - Historia de la sauna
00:01:23 - Definición de sauna
00:02:00 - Beneficios de la sauna en la longevidad
00:02:17 - Estudio KIHD
00:03:32 - Beneficios de la sauna en detalle
00:07:00 - Tipos de sauna
00:07:56 - Recomendaciones y conclusiones


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