ESSA AVEIA VIRA AÇÚCAR! Farinha, Flocos ou Farelo: Qual a Melhor?
Автор: Nutrição & Ciência
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 113
🌟Aveia é tudo igual? Cuidado. Escolher o pacote errado na prateleira pode estar sabotando sua dieta e elevando sua glicose tanto quanto um pão branco.
Neste vídeo, eu desvendo a química por trás desse cereal e te mostro a batalha nutricional definitiva entre Farinha, Flocos e Farelo. Existe um tipo específico que age como um "remédio natural" para o coração, enquanto outro pode atrapalhar o seu emagrecimento.
O que você vai descobrir:
🥣 A diferença crucial entre Farinha, Flocos e Farelo;
📉 Qual tipo ajuda a controlar o diabetes e qual dispara a insulina;
🧬 O segredo da Beta-Glucana: a fibra campeã de benefícios;
🚫 O erro ao aumentar o consumo de Aveia.
🌟Seja bem vinda (o) ao nosso espaço para falar de ciência, nutrição e saúde. Aqui a gente só tem pessoas bem informadas e estudadas. Minha missão é te passar conteúdo científico de qualidade para você alcançar seus objetivos.
📌 ME AJUDE A CRIAR MAIS CONTEÚDO ME ACOMPANHANDO:
🚨 Me segue no Instagram: / nutrilivis
🚨 Consulta Nutricionais, Parcerias e Palestras: https://bento.me/nutrilivis
🔔 Se inscreve no canal e ativa o sininho pra receber vídeos sobre corrida, nutrição esportiva, emagrecimento e performance toda semana!
#aveia #nutriçãofuncional #nutriçãosaudável #alimentaçãosaudável #divulgaçãocientífica
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
