Как я похудела на 70 фунтов естественным образом, соблюдая веганскую диету (без подсчета калорий!)

Я поделюсь пятью изменениями в своей жизни, которые мне пришлось внести, чтобы добиться устойчивого снижения веса в долгосрочной перспективе. Уже сбросила более 70 фунтов, и это ещё не предел! Спасибо за просмотр!


Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @samcookskindness  

✨ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ✨ (партнерские ссылки и купоны!)
Магазин Amazon - https://www.amazon.com/shop/samcooksk...
Пароварка для микроволновой печи - https://amzn.to/40ck0on
Утяжеленный жилет - https://amzn.to/4cyTSbP
Протеиновый порошок Earthchimp - https://amzn.to/3JzkQpL (10ECSAMANTHA для скидки 10%)
Весы Hume Bodypod - https://myhumehealth.com/nthiyc (купон на скидку 20% SAMCOOKS15)
Моя любимая спортивная одежда - https://www.theiuga.com/collections/h... (купон на скидку 25% SAM25)

ПРОДОЛЖАЙТЕ СМОТРЕТЬ    • What I eat in a day | 60+lb weight loss! (...  

✨Электронная книга «5-минутные соусы» — РАСТИТЕЛЬНЫЕ УСИЛИТЕЛИ ВКУСА! ➡️ https://payhip.com/b/sMYHq
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ
INSTAGRAM-   / samcookskindness  
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ- https://samcookskindness.com/
БЕСПЛАТНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ- https://payhip.com/SamCooksKindness
ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ КАНАЛ - https://buymeacoffee.com/samcookskig

**Мои видео основаны на моем личном опыте и предназначены для образовательных и развлекательных целей, не являются медицинскими рекомендациями.

Некоторые ссылки в описании являются партнерскими ссылками, и канал получит небольшую комиссию, если вы ими воспользуетесь! Любая ваша поддержка будет оценена по достоинству!


Музыка: Remember
Музыкант: @iksonmusic

#ВеганскиеРецепты #ЗдоровоеПохудение #РастительнаяДиета #ЗдоровоеПитание #ВеганскийОбразЖизни #ВеганскоеПутешествие #ПутешествиеПоХудению #ЗдоровыйОбразЖизни #веганскоеПохудение #веган #здоровоеПитание #чтоЯЕмВДеньЗдорово #чтоЯЕм #калорийность #путьКЗдоровью #веганБезМасла #чтоЯЕмВДень #похудение #реалистичнаяЕда #электроннаяКнига #веганскаяКулинарнаяКнига #веганскаяКулинария #wfpbno

Я перестала сидеть на диете (0:54)
Составляю свои любимые блюда (2:24)
Как я двигаюсь (5:01)
Весы (7:04)
Перестаю сдаваться (10:46)