DIA 12 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [25']
Автор: María Plaza Carrasco
Загружено: 2024-01-17
Просмотров: 41063
Apúntate aquí → https://mariaplazacarrasco.com/reto-1... ← para recibir cada día de forma 100% gratuita:
La clase que tienes que hacer en tu correo.
Consejos que tanto yo como mis pacientes hemos puesto en práctica para conseguir hacer del pilates un hábito en nuestro día a día.
Una invitación especial al terminar el reto.
Con este reto quiero que consigas todas las herramientas que necesitas para introducir esta práctica en tu día a día de manera constante.
Además, empezaremos con un nivel iniciación y paso a paso iremos avanzando en el control de la respiración y la postura y la mejora de la fuerza y la movilidad.
¿NO SABES SI ES PARA TI?
Lo es tanto si no has practicado pilates nunca, como si lo has hecho pero hace tiempo que no practicas o practicas de forma esporádica.
Lo realmente importante es que quieras introducir y mantener el pilates como hábito en tu vida.
Nos vemos en la esterilla, Espartanx.
#pilatesencasa #pilatesonline #pilatesprincipiantes #pilatesparatodos
![DIA 12 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [25']](https://imager.clipsaver.ru/nPQdK8R2OB8/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![DIA 13 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [28']](https://imager.clipsaver.ru/KUkZPLd_XDg/max.jpg)
![DIA 14 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [28']](https://imager.clipsaver.ru/2gDs0LyjV_8/max.jpg)
![DIA 1 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [18']](https://imager.clipsaver.ru/tzK-MaaXWPY/max.jpg)
![DIA 11 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [26']](https://imager.clipsaver.ru/yFCb-BGyhv0/max.jpg)
![DIA 10 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [27']](https://imager.clipsaver.ru/3i8pt9L-eu0/max.jpg)
![DIA 2 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [19']](https://imager.clipsaver.ru/RNKe5zIQ-aY/max.jpg)
