Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Поради для початківців у йозі

Автор: Valentina Malinovskaya

Загружено: 2024-07-17

Просмотров: 3501

Описание:

Тренування йоги онлайн - чудова можливість займатися у зручний час з будь якої точки світу. Проте, якщо ви початківець у йозі, то є небезпека виконувати вправи не правильно і навіть зі шкодою собі.
На які важливі моменти звернути увагу під час онлайн тренувань? Які важливі моменти взагалі існують при заняттях йогою? Говоримо про це все у сьогоднішньому відео:

00:00 Вступ
01:53 Початок самостійних тренувань для новачків у йозі
03:00 Коли переходити на просунутий рівень у йозі?
04:04 Важливість дихання у йозі
06:20 Біль у йозі - не норма!
07:57 Правила роботи в асанах
09:20 Дихання ребрами
12:00 Замки у йозі
13:40 Правильні положення рук у йозі
14:50 Правильні положення тазу у йозі
18:15 Неправильне виконання вправ у йозі. Ризики.
23:05 Особливості роботи в асанах стоячи
27:00 Йога онлайн. Головне правило.

Наша онлайн студія йоги, де ви знайдете тренування для кожного рівня:
https://balance-yoga.com.ua/studio-on...

Запрошуємо!

#тренування #спорт #йогаукраїнською #йога #онлайнтренування

Поради для початківців у йозі

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kUihr_n9_uo" ["related_video_title"]=> string(113) "Йога в режимі Віньяса. Динамічне тренування. #йога #тренування" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } [1]=> object(stdClass)#6131 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7kV79zjFOdI" ["related_video_title"]=> string(73) "Разминка для шеи. Валентина Малиновская" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } [2]=> object(stdClass)#6156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RalSq1o-_30" ["related_video_title"]=> string(92) "Как работает астрология и работает ли? #астрология" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } [3]=> object(stdClass)#6163 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kL514TY95zE" ["related_video_title"]=> string(140) "Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль. #тренировка #спорт" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } [4]=> object(stdClass)#6142 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AAKHIaDwQCI" ["related_video_title"]=> string(180) "Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "Денис Царюк" } [5]=> object(stdClass)#6160 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_V4TcLBorg" ["related_video_title"]=> string(86) "Бакасана - Техника выполнения Подводящие асаны" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Свет и Сила" } [6]=> object(stdClass)#6155 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gPacli60KL8" ["related_video_title"]=> string(42) "Укрепляем мышцы живота" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Мария Тезова" } [7]=> object(stdClass)#6165 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f9aV3X_Lb6o" ["related_video_title"]=> string(157) "Освоение силовых балансиров. Бакасана, Бхуджа Пидасана, Париврита Данда Кундиниасана" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } [8]=> object(stdClass)#6141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U_MDJhl71ow" ["related_video_title"]=> string(87) "Упражнения для моторики кишечника. Малиновская" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } [9]=> object(stdClass)#6159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kak2Yo2wf6Q" ["related_video_title"]=> string(50) "Психосоматика. Малиновская" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Valentina Malinovskaya" } }
Йога в режимі Віньяса. Динамічне тренування. #йога #тренування

Йога в режимі Віньяса. Динамічне тренування. #йога #тренування

Разминка для шеи. Валентина Малиновская

Разминка для шеи. Валентина Малиновская

Как работает астрология и работает ли? #астрология

Как работает астрология и работает ли? #астрология

Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль. #тренировка #спорт

Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль. #тренировка #спорт

Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

Бакасана - Техника выполнения Подводящие асаны

Бакасана - Техника выполнения Подводящие асаны

Укрепляем мышцы живота

Укрепляем мышцы живота

Освоение силовых балансиров. Бакасана, Бхуджа Пидасана, Париврита Данда Кундиниасана

Освоение силовых балансиров. Бакасана, Бхуджа Пидасана, Париврита Данда Кундиниасана

Упражнения для моторики кишечника. Малиновская

Упражнения для моторики кишечника. Малиновская

Психосоматика. Малиновская

Психосоматика. Малиновская

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]