✅ Мой инстаграм https://bit.ly/3TA3ppf
✅ Прайс на мои услуги тренера https://bit.ly/3AtS8Oo
✅ Отзывы о моей работе https://bit.ly/3wKkzXk
Как накачать широкие плечи по программе Виктора Блуда? Какие эффективные упражнения стоит делать на плечи? Какая тренировка идеальная для дельт? На эти и многие другие вопросы я постарался ответить в этом видео! Стать визуально более красивым не так и тяжело, и данное видео это докажет! Секретные фишки, правильная техника выполнения и много другое ты узнаешь, если посмотришь это видео от начала до конца! Да, ведь в нём я подробно разберу упражнения из программы Виктора Блуда, которые помогут накачать плечи в короткий срок!
КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ • Эффективная ДИЕТА I КАК ПОХУДЕТЬ ? СУШК...
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ • САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
МОИ рецепты • ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Друзья подписывайтесь на канал http://goo.gl/HcMPXE
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4589 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GU-8px9hS3s"
["related_video_title"]=>
string(83) "Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(12) "MIKE BOREYKO"
}
[1]=>
object(stdClass)#4562 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eRn9KCRCwOw"
["related_video_title"]=>
string(95) "ДЕВОЧКИ НА ФАРМЕ ПРОТИВ ОБЫЧНЫХ ПАРНЕЙ: КТО СИЛЬНЕЕ?"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(12) "Nikita Gorin"
}
[2]=>
object(stdClass)#4587 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eD3Y_HkOpoU"
["related_video_title"]=>
string(112) "⚡️ Армия пошла в жёсткую атаку || США требуют заморозки войны"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4594 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[4]=>
object(stdClass)#4573 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uBePX0GNpq4"
["related_video_title"]=>
string(114) "Спокойствие — это сила: философия Миямото Мусаши в действии"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(32) "Тишина и Мудрость"
}
[5]=>
object(stdClass)#4591 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0vyNFQmampw"
["related_video_title"]=>
string(125) "КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(23) "Глеб Соломин"
}
[6]=>
object(stdClass)#4586 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CjPhf31l-V0"
["related_video_title"]=>
string(40) "ГОГА УНИЧТОЖАЕТ ПЛЕЧИ"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(43) " Дед Виталий / Раз на раз"
}
[7]=>
object(stdClass)#4596 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "s1eF3zWNBUY"
["related_video_title"]=>
string(106) "Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(23) "Павел Тулюпа"
}
[8]=>
object(stdClass)#4572 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nSlbMMVrkKY"
["related_video_title"]=>
string(184) "⚡️У Трампа ЛЮТОЕ ЧП! Бунты в Калифорнии уже НЕ ОСТАНОВИТЬ. Нацгвардии США дали УЖАСНЫЙ ПРИКАЗ. ЛУЧШЕ"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(13) "24 Канал"
}
[9]=>
object(stdClass)#4590 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sIyeNOSjln0"
["related_video_title"]=>
string(52) "РУКИ - ПЛЕЧИ. Тренировка дома"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(13) "Ivan Krasavin"
}
}
