5個幫助你減輕工作環境壓力的小技巧 | 高效工作

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影片概括：
00:00 你是不是也很壓力？
00:32 第一，減少噪音
01:34 第二個，良好坐姿
02:48 第三個，空氣和燈光
03:40 第四個，整理辦公桌
04:27 第五個，高效通勤
06:31 重點回顧

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