Скачать
Q.A. Apšilimas, treniravimasis su išvarža ir kiti klausimai l Sunkumų Klinika
Автор: Sunkumų Klinika
Загружено: 2024-08-15
Просмотров: 1365
Описание:
Sporto fiziologas Paulius Želnerukas ir Sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas atsakinėja į aktualius klinikos ribose kylančius klausimus -
0:00 Ar galima treniruotis su hiatine išvarža ?
8:00 Kada atlikti tempimus ?
12:20 Ar tempimai sumažina skausmą po treniruočių ?
14:20 Hipertrofija ar jėgos treniruotės pradedant
18:05 Pirštinės sporto metu
23:15 Jėgos treniruotės vs. cardio
24:45 Kodėl nenaudojame girų?
28:43 Kodėl žiūrim tiesiai darant spaudimą virš galvos ?
31:50 Aminorūgštys vs. baltymai
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
