کمپرس سرد یا گرم؟ کدام برای درمان درد شما مناسب‌ است؟

کدام درد را با یخ و کدام درد را با گرما باید درمان کنیم؟
سوال پر تکرار و خیلی مهم که توی این ویدیو سعی کردم به طور کامل و کلی بهتون توضیح بدم کدومش برای هر بیماری بهتره و علتش رو هم بهتون توضیح میدم.

انتخاب بین کمپرس سرد و گرم بستگی به نوع و علت درد دارد. به طور کلی، کمپرس سرد برای کاهش التهاب و تورم ناشی از آسیب‌های حاد مانند کشیدگی عضلانی، ضربه یا جراحات تازه توصیه می‌شود. سرما جریان خون را کاهش داده و به کند شدن پیام‌های درد به مغز کمک می‌کند
از طرف دیگر، کمپرس گرم برای درمان دردهای مزمن مانند درد عضلانی یا مفاصل ناشی از آرتریت مفید است. گرما باعث افزایش جریان خون و شل شدن عضلات سفت و دردناک می‌شود، که می‌تواند به تسکین درد کمک کند

مهم است که در ۴۸ ساعت اول پس از آسیب، از کمپرس گرم استفاده نشود، زیرا می‌تواند به افزایش تورم و التهاب منجر شود
همچنین، استفاده از کمپرس گرم برای درمان درد ناشی از عفونت، سوختگی، یا جراحات تازه توصیه نمی‌شود

برای درمان‌های خاص مانند میگرن یا سینوس، ممکن است یکی از این دو روش توصیه شود. برای مثال، برای میگرن استفاده از کمپرس سرد و برای سینوسیت از کمپرس گرم توصیه می‌شود

برای دریافت مشاوره رایگان و یا دریافت نوبت برای هوم ویزیت هم میتونید از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
https://www.t.me/khorrampt

وبسایت فیزیوتراپی خرم:
https://khorrampt.com/

اینستاگرام:
  / khorrampt  

ویدیو های پیشنهادی:

   • درمان تضمینی ساییدگی کشکک زانو در خانه | ن...  

   • کمر درد و خشکی صبحگاهی کمر | درمان خشکی کم...  

   • درمان دیسک گردن | نکات خیلی مهم | تمرینات ...  

   • درمان دیسک کمر | بدون نیاز به جراحی | تنها...  

   • آموزش شکستن قولنج کمر با ۳ روش اصولی در خانه  

من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم.
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید.